Montag, 19. Januar 2015

Instagram Recap 01 / 15


Hallo meine Lieben,

Heute möchte ich mit euch einen kleinen Instagram-Recap zeigen. Ihr könnt mir übrigens hier folgen. Ich liebe Instagram einfach und bin froh für die ganze Inspiration, die ich bekommen. Ob es nun Fashion, Fitness oder Food ist. Besonders Fitnessmäßig werde ich von Instagram total inspiriert und habe meine absoluten Lieblinge dort.
Würde euch denn ein Post mit meinen Instagram Lieblingen interessieren? Also Fitnessmäßigen? :)

Ich werde in diesem Recap übrigens nur die Bilder zeigen, die nicht mit dem Detox zu tun haben. Denn einen Recap dazu gibt es am Donnerstag, also stay tuned!

Zur Zeit bin ich wieder total motiviert und spüre direkt, wie ich durch den Sport Energie zurück bekomme. Ich bin vitalisiert & fröhlich. Zur Zeit schaffe ich es 6x die Woche für 1-2 Stunden Sport zu treiben, am liebsten nach Videos auf Youtube oder auf dem Crosstrainer im Fitness Center (im Studentenheim). Das Kayla Itsines Workout mache ich auch noch und spüre, wie ich stärker werde. Außer bei meinen Armen. Ich weiß nicht wieso, aber meine Arme sind nach zwei Jahren Training Pudding. Zwar definierter Pudding, aber noch immer Pudding.

Ich kann es nicht oft genug sagen, ich liebe meine Heimat & will, wenn ich mit dem Studium fertig bin, wieder zurück nach Kärnten ziehen. Die Stadt ist ja schön und gut, aber auf dem Land, da ist es einfach toller. Die Natur ist ein Traum!
Zuhause bin ich jeden Tag mit einem Lauf in den Tag gestartet, sogar bei Minusgraden! 

Wie wäre es mit einer kleinen Armparty? Ich trage unheimlich gerne meine zwei Daniel Wellington Uhren mit süßen, filigranen Armbänder. Wie gut, dass mir meine Eltern auch so ein Armband zu Weihnachten geschenkt haben, so habe ich eine noch größere Auswahl :)

Ich durfte mir wieder einen Bikini bei Triangl aussuchen und habe mich für dieses Modell entschieden. Falls es euch interessiert: Ich habe beides in M bestellt und es passt super gut! Lieber eine Größe größer nehmen ;)

Ich liebe Sushi einfach und bin auch ein riesen Fan von dem Sojabohnensalat, den es beim Asiaten immer gibt. Das habe ich mir übrigens am Vorabend von meinem 5tägigen Detox gegönnt :)

Ich bin eigentlich kein Fan von Selfies. Ich glaub einfach, ich kann sie nicht machen, vielleicht sollte ich einen Kurs oder so belegen ;)
Aber manchmal, zwar echt selten, aber doch, gelingt mir ein halbwegs normales Selfie :)
Das Outfit zu dem Selfie findet ihr übrigens hier :)
Meine liebste Mahlzeit? Das Frühstück! Dass das Frühstück irrsinnig wichtig ist muss ich euch bestimmt nicht erklären, oder?! Wenn ihr noch mehr Inspiration für Frühstück braucht, einfach auf die folgenden Links klicken ;)


#jesuischarlie wurde innerhalb von Stunden zu einem Hashtag, das nicht nur Solidarität mit den Opfern und deren Hinterbliebenen symbolisiert, sondern auch zu der Unbeugsamkeit. Denn ich und viele, viele anderen wollen uns nicht dem Terror beugen, den einige wenige Idioten unter dem Banner einer Religion betreiben. So viel ich weiß, sagt uns jede Religion, dass wir den Nächsten lieben sollen. Dass es leider noch immer Menschen gibt, die ihren eigenen Hass auf sich selber auf andere projezieren & als "Entschuldigung" versuchen eine Religion zu missbrauchen macht mir irrsinnig traurig. Ich lese täglich die Zeitung, checke auf während dem Lernen öfters Die Presse, den Standard und ORF und es mach mich traurig von Gräueltaten wie sie in Nigeria, Afghanistan, Jerusalem oder nun auch bei uns passieren!

Es gibt Tage, da weiß ich nicht, was ich anziehen soll. An solchen Tagen schaue ich gerne durch meine alten Outfits et voila, schon habe ich was gefunden. Das passende Outfit findet ihr übrigens hier.

 Wenn der Heißhunger schreit schnappe ich mir gerne einen Proteinriegel und esse diesen dann. So auch diesen. Zum ersten Mal habe ich Clif Bar probiert und muss sagen, sie schmecken echt gut. Werde ich ihn Zukunft bestimmt öfter mal essen. Was sind eure liebsten Proteinriegel? :)

Sonntags ist meistens Cheat-Day bei mir, oder auch Yolo-Day oder Load/Ladetag. Da ich aber in letztes Zeit so fieses Bauchweh nach jedem industriell hergestellten Essen oder auch nach so etwas wie Burger oder Pommes bekomme werde ich wohl einen Abstecher bei meiner Hausärztin machen müssen :S

Kommentare:

  1. wow , the bikini
    keep in touch
    www.beingbeautifulandpretty.com
    www.indianbeautydiary.com

    AntwortenLöschen
  2. Das mit den Bauchschmerzen hört sich garnicht gut an :(
    Ich hoffe du hast keine Unverträglichkeit oder sowas - immerhin sollte ein Cheatday auch mal drin sein dürfen!

    AntwortenLöschen
  3. So tolle Recap! Und 6x die Woche Sport wow! Ich wünschte ich wäre so diszipliniert :D Dein Frühstück sieht immer so lecker aus :)

    Liebste Grüße ♥ Joana
    TheBlondeLion

    AntwortenLöschen
  4. So motiviert wie du wäre ich auch gerne. Ich schaffe es gerade mal 1 x die Woche zum Ballett... Und dein Frühstück. Oh ja. Das wäre auch was für mich. Ich muss der Faulheit den Kampf ansagen!

    AntwortenLöschen
  5. schöne auswahl!
    der bikini ist der wahnsinn :-)
    xox inga
    www.heartoverhead.de

    AntwortenLöschen
  6. Ja da hast du allerdings recht haha ich nehme mal an das es an dem Produkt liegt, könnte sein das es nicht so ergiebig ist und ich es mind. 6 Tage die Woche verwende und damit auch nicht sparsam umgehe! :) Darf ich dich fragen wo du studierst? Bist du mit The Secret schon fertig, oder erst gerade dabei es zu lesen? :)

    AntwortenLöschen
  7. Mal wieder ein toller Post mit vielen interessanten Fotos!
    Ich bin total begeistert :)

    Liebe Grüße

    http://nilooorac.blogspot.de

    AntwortenLöschen
  8. Ich finde das auch einfach nur furchtbar. Vor allem finde ich es schade, dass viele diese Attentat damit rechtfertigen, dass die Franzosen es doch hätten wissen müssen und überhaupt wurde der Prophet beleidigt.
    Ich finde, dass man bei einer Satire Zeitschrift nicht von Beleidigung reden kann und wenn doch, dann ist es einfach traurig, darauf mit Mord zu reagieren. Kann verstehen, wenn sich jemand auf den Schlips getreten fühlt aber... naja. Es ist es eben eine Satirezeitschrift.
    Du hast einfach nur recht.

    AntwortenLöschen

Thank you so much for your comment!
Feel free to comment in German, English, Slovene or Italian!